REborn PILATES Salon & School

みなさんこんにちは インフルエンザが蔓延しておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ インフルエンザにかかった後はウィルスと戦える身体かどうかが大切。 身体の基礎代謝はもちろん、自身の体温を保持できるかどうか、が鍵だそうです！ インナーマッスルを鍛えて、 ウィルスにもばい菌にも負けない身体作りをしていきましょう 【体験枠について】 3 月から体験レッスン枠を 希望や問い合わせが多い 「夜の部」 と 「土曜日」 に増やしました。 その時間帯は会員さんにもご希望の方が多いので、隔週にさせていただいております。 ご理解いただけましたら幸いです。 3 月も皆様とレッスンでお会いできることを 楽しみにしております＾＾ 引き続き、資格コースに関するご質問など受け付けております！ 気軽にお問い合わせくださいませ～！

【資格コース開催決定！！】 この度、REborn Pilates salon&school初の BESJマットピラティスインストラクター資格コース を開催することが決定いたしました！ 東京から先生をお呼びしての開催ですので、年に1回あるかないかの貴重な機会です。 先生は、ピラティスをアメリカで修得し、BESJという団体を立ち上げた私の恩師でもある先生です。 解剖学はもちろん、ピラティス博士として全国を飛び回っておられます。 BESJ では、 「プレピラティス」 を中心に、老若男女幅広い世代の方におこなっていただけるピラティスを 提案できることを大切にしています。 資格を取られる方の中には、インストラクターとして教えたいという方はもちろん 「 レッスンを受けていて、もっと身体のことを知りたくなった」 「自分の子供にきちんとした姿勢を教えられるようになりたい」 「バレエのレッスンで活かしたい」 「リハビリで取り入れたい」 など 様々な目的をもって受講されています。 最近サロンでも 「子供の姿勢が悪くて・・見てください」 「子供の未来のためにピラティスをさせたい」 というお声を多くいただくようになりました。 近頃はスマホ・パソコン・ゲームなど視線が自分より「下」になっていることから、 「猫背」「ストレートネック」「腰痛」 に悩むお子様が多いのが現状です。 骨格が完全にできあがる前からきちんと意識をし、指摘してあげられる知識を持つのも、 今後お母さんとして大切になってくるのではないか・・と考えております。 人生100年時代。 ただ長生きするだけでなく 「健康寿命」 を伸ばしいつまでも自分の足で歩き楽しめるように。 ピラティスを深く学ぶのも楽しいですよ！ ↓以下資格コースの詳細です ■開催期間 ■ 4/29(月)～5/2(木) 10:00～18:00 ※試験は2ヶ月後に改めて行います。 ■受講対象者 ■ 初心者、他ピラティス資格保持者、パーソナルトレーナー、理学療法士、学校教師など 様々な方に 受講いただけます。 ■内容 ■ 60のムーブメント  (プレピ