2020-07-03

7月 グループレッスンスケジュール



7月 
グループレッスンスケジュール


7月のグループレッスンスケジュールです。
①テーマ別レッスン
②マットピラティス
③Tye4®

の3種類ございますので、
スケジュールと合わせてご確認ください//

新サロンオープン企画として
9月末まで「非会員様」でも
グループレッスンを1回うけていただけるキャンペーンを行っておりますので
「ピラティスに興味があった」
「聞いたことがある」
など気になっていた方は
この機会にご利用くださいませ!

ご予約の際は
・生年月日
・備考欄に「非会員様」
のご記入を忘れずにお願いいたします。

ご予約サイト
「1F:担当 大槻・鈴木」をご覧ください)


みなさまにお会いできることを楽しみにしております!






2020-07-01

【日時変更】第二回 Kids向け無料オンラインセミナー開催のお知らせ

第二回
Kids向け無料オンラインセミナー開催のお知らせ
※日時変更※
(今回も座学です)

ー日時変更のお知らせー

日時変更のご希望を多数いただいたため
日程を変更致しました!

【詳細】
 日時:7/18(土)
 時間:16:30〜17:10
 料金:無料

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↓以下、前回のご案内と同様になります↓

前回の第一弾では、
身近なお悩みをベースに以下をご説明させて頂きました。

①現代のお子様によく見られる姿勢・特徴
②ご自宅でお子様とできる簡単セルフチェック・エクササイズ・ストレッチ
③からだを動かすことの大切さ

第二弾では、
どのような考えや知識をもって運動を行う必要があるか?
についてお伝えできればと考えております。

少し専門的な要素も入っておりますが、できる限り分かりやすくご説明いたします。
この機会に、改めて「運動する大切さ」を知っていただければ幸いです。

お子様だけでなく、大人の方にも繋がる内容も多く含まれておりますので、
もしかして私も…?なんて発見もあるかもしれません!

ただ身体を動かすだけでなく、少しの専門知識を取り入れるだけで効果は変わってきます。
それらを知っていただく機会になればトレーナーとして大変嬉しく思います。

この機会に一緒に学び、お子様を素敵な未来へ導いていきましょう!



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▼お願い▼
●「zoom」というオンライン会議アプリを使用しますので、受講前にインストールをお願い致します。
詳しい方法などは、ご連絡いただいた後にお送りいたします!
※同業の方はお断りさせて頂きます
●ご参加のご連絡をいただく際に、
「前回のセミナーを踏まえて、聞きたいこと、疑問に思うこと」などをご記載ください!
できる限りお答えできればと思っております。

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ご希望の方はREbornのHP欄にある「お問い合わせ」
もしくはREborn公式InstagramのDMでお知らせください。

第一弾の内容も簡単にご説明させて頂きますので、前回ご参加されていない方も大歓迎です!


ご参加お待ちしております///

テーマ別グループレッスン開始のお知らせ



テーマ別グループレッスン


 



この度REbornでは、

サロン1階にて【テーマ別】グループレッスンを開始することにいたしました!


これまでは、「グループレッスン」の場合、「グループ(マット)」「グループ(Tye4)」をお選び頂き、

当日の皆様の身体の調子や体調に合わせて様々な動きを組み合わせていましたが、

この度、一部のレッスンで、より【テーマ】にフォーカスした動きを行う【テーマ別レッスン】を開始いたします。


テーマ別レッスンでも、全身を使ってピラティスを行うことには変わりありませんが、

「腰の調子が悪い・・・」

「だんだん薄着の機会も増えて二の腕周りが気になる!」など、

その時々のお悩みによりフォーカスした形でレッスンを組んでいきます/



従来の「グループ(マット)」「グループ(Tye4)」ももちろん継続しますので、

いつもは「プライベート」、「グループ(Tye4)」、夏だけ「美body」!など、様々な組み合わせをお楽しみください!



9月末日まではオープン記念として「ビジター様」にもグループレッスンを受けていただけますので、

ご友人やご家族と一緒に!

この機会に一度ピラティスを体験してみてくださいね^^



<テーマ別レッスン例> 

▷不調改善

 ●首肩こり

 ●股関節

 ●腰痛


▷美body

 ●くびれ

 ●Hip Up/美脚

 ●背中/二の腕


▷身体の奥からしっかり向き合う

 ●ゆったり(ゆったりとした動きで行いより呼吸を深めましょう)

 ●ミニボール(ミニボールを使い身体の意識をしやすくします)

 ●しっかり動いてインナーマッスルを鍛えて脂肪燃焼!


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カレンダー内の★の数は運動量の目安ですが、もちろん全てのクラスどなたでも安心して受けられる内容となっております。


※この他にご希望の【テーマ】がございましたらどしどしお申し付けください!


自粛期間ですっかり身体が重くなってしまったというお声が多い中…

何か一歩踏み出すきっかけが欲しい!という方に

オススメです//


いつものプライベートレッスンにワンエッセンス加えたいという方にもご利用いただきやすい内容となっております!


みなさまのご予約

お待ちしております!