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11月, 2020の投稿を表示しています

掲載情報

  掲載情報 先日、不動産情報サイト「KURASHITO」さんにREbornの取材をしていただきました! ・体験レッスンの様子 ・REbornが目指している姿 ・皆さんにお伝えしたいこと ・今後やっていきたいことなど盛りだくさん! ライターさんやカメラマンさんにとても素敵に表現していただいたので、 3連休の中でお手隙の際に読んでいただけたら嬉しいです♪ ↓ ↓ ↓ https://kurashito.co.jp/column/sendai-newopen-rebornpilatessalonandschool/ 代表 菊地舞美

REborn -FOR MEN-

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  REborn -FOR MEN- \この度、12月から REborn -FOR MEN- をスタートすることになりました/ 兼ねてから、旦那様などご家族、ご友人であれば「セミプライベートレッスン」で対応させていただいておりましたが、 マシンを使いたい、マンツーマンでしっかり身体と向き合いたいというお声を多くいただいており、ずっと考えておりました。 女性専用サロンとして始まったREborn。 変化を求め、変化を楽しみたいのは女性だけではなく、男性も同じなんですよね。 グループレッスンに男性がいらっしゃるのはちょっと…という方も多いと思いますが 男性は 【2F(担当:菊地)プライベートレッスンのみ】 のご案内となりますのでご安心くださいませ! また、メンズピラティスは 【完全紹介制】 となります。 会員様のご家族、またはそのお知り合いのみとさせていただきます。 ご興味がある方がいらっしゃいましたら、 ぜひおすすめしていただけると嬉しいです! 男性は部活などで運動をしてきた分 「オレは大丈夫!」「鍛えてるし!」 と思われている方も多いですよね。 その反対で日々の忙しさのあまり 「運動不足」による「腰痛」「肩こり」に 苦しんでいらっしゃる方も多いと思います。 たしかに、運動をして鍛えることは身体にはいいことなのですが、 それによって筋肉が硬いまま放置してしまうと 「膝の痛み」「捻挫」「ヘルニア」「腰痛」と さまざまな痛みを引き起こす原因になります。 さらに、自分の良い姿勢がどれなのか? これを知らないことで姿勢を自分の筋肉で保てなくなり、下腹部がでてきてメタボに。。 メタボになると内臓が下がってしまうため代謝が落ちたり。。と悪循環に陥ります。。。 1番ベストな形は 「しなやかな筋肉」を効率良く使いながら身体を動かすこと! そして、身体を中から支える筋肉「インナーマッスル」を使っている感覚を覚えることで、日々の趣味はもちろん、通勤する際のウォーキングでも気をつけることができます! 「ピラティスに行く日」だけ気をつけるのではなく、 日常で気をつけないと身体の『良い状態』定着しません。 それくらい癖というものは厄介なんです。。 マンツーマンでみっちり、 男性は特に「理屈」がわからないと納得できないという方が多いので、 時には細かく説明を交え理解をしながらレッスンをしていきます

【12月】グループレッスンスケジュール

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12月 グループレッスンスケジュール 12月の1階グループレッスンスケジュールです! (MasterStretch®のグループレッスンは2階にて                 新年1月からスタートできるよう調整中です)

【12月】ご予約受付開始のお知らせ

  12月分 ご予約受付開始のお知らせ 大変お待たせ致しました。 12月のご予約がスタートです! ハロウィンが終わったと思ったら、 街中はすっかりクリスマスモード。 今年一年は なんだか何かに追われ続けていたような気がして、「もう年末!」という感じ。 ちょっとでも時間が止まらないかなぁ、なんて思ってしまう最近です・・・ 冬は身体が冷える分、動かしてもなかなか温まりにくいですが、 実は! 露出が少ない分、運動をするにはもってこいの時期なんです♪ 大体の方(菊地もピラティスを始める前までそうでした…) 春になりコート要らずの季節になり、ふと鏡を見て焦りだします。笑 冬だからこそ! 身体も暖まり、身体を整えるには Best!季節なんですよ〜★ 2020年最後の12月 皆様のご予約お待ちしております! ※現在、2階の体験レッスン&新規会員様の受付は中断しております。 体験レッスンご希望の方は1階をお選びくださいませ!