【10月】ご予約受付開始のお知らせ
ご予約受付開始のお知らせ
梅雨が明けたと思ったら、この湿気…
梅雨の時期よりもひどいじゃないか。。。
日本の美しい四季は何処へいったのでしょうか……
そんな暗い話は置いておいて
お待たせいたしました！
10月のご予約の会員様先行予約をスタート致します^^
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◆information◆
ー新しいグループレッスンが始まりますー
⑴ Morning PILATES
「朝活」という言葉はみなさん聞いたことがあると思います！自粛生活の中でも生活リズムを保つために朝早く起きるようにしていた、という会員様もチラホラ！
そこで、朝の早起きがより充実したものになるように「Morning PILATES」をスタートさせます！
曜日 : 火、木、金
時間 : 7:30〜8:30
内容 : マットピラティス、Tye4®
担当 : 山本あゆみ
人数 : 最大3名（※ご友人同士でのグループレッスンも承ります！）
料金 :
▶︎会員様 ：2,700円（＋税） ※早起き特典として10％OFF♪
▶︎非会員様：3,500円（＋税） ※非会員様は1回のみご参加可能です
※ポイントカードをご利用の際は、
❮ 3P消化＋300円キャッシュバック ❯とさせていただきます！
（レッスン後にcoofee1杯♪なんていう習慣も素敵ですね^^）
寝ている間に、なんとなく強張ってしまっている肩まわりや背中。そして、むくみが取れない足。
ピラティスが得意とする「伸び」を朝に取り入れると自律神経のスイッチが切り替わり、
スッキリとした1日のスタートを切ることができるようになりますよ^^
自分で家でやると甘えてしまう…
自分でやろうとすると続かない…
そんな方は、週一回の朝ピラティスを習慣にしてみませんか？
⑵ シニアピラティス
兼ねてからご要望が多かった、年齢別のピラティス。
シニアと言っても、想像しているようなゆっくり動く、ストレッチという感じではありません。
ご自身が10年後、自分の足で元気よく生活ができるように！
病院通いのルーティンが無くなるように！（病院に行くくらいなら美味しいランチを食べたいですよね！）
そんな明るい未来のためには、今から「準備」をしておくことが大切です。
歩く、鍛えること運動能力を上げることも大事なことですが、
自分で自分の身体を機能的に動かすことができる＝自分の身体の運転手
になることが、長い目でみると1番大切なこと、とREbornは考えています。
明るい未来に近づくためのお手伝いと考えていただけると嬉しいです^^
曜日 : everyday！
時間 : 9:00〜10:00
対象 : 60歳以上の方（60歳以下でも今まで運動をしたことがなく、自信がない…という方も大歓迎です！）
担当 : 理学療法士のスタッフ・山本あゆみが担当します！
人数 : 最大3名（※お仲間同士でのグループレッスンも承ります）
料金：
▶︎会員様 ：3,000円（＋税）
▶︎非会員様：3,500円（＋税） ※非会員様は1回のみご参加可能です
★サロン内にそれぞれの詳細を記載してチラシを置いておりますので、ご自由にお取りください★
下半期にさしかかり
なんだか今年は変な一年になりそうですが
モヤモヤした気持ちをスッキリ！させるために
ピラティスを習慣にしてみませんか？
わからないことなどありましたら、お気軽にスタッフにお尋ねくださいね／
皆様のご予約をお待ちしております！
